默认情况下，MacBook Air 和 Pro 会在使用电池供电 2 分钟不活动后自动进入睡眠模式。同时，Mac 连接电源时的默认睡眠时间为 10 分钟。无论电源如何，当您合上盖子时，MacBook 都会进入睡眠状态。遗憾的是，系统偏好设置中也没有任何设置可以让您在关闭盖子的情况下保持 Mac 清醒。
我可以在 Mac 的睡眠模式下继续下载吗？
让 Mac 进入睡眠状态有助于延长电池寿命，并且比启动系统更快地将 Mac 从睡眠中唤醒。也就是说，当 Mac 处于睡眠模式时，可能会发生某些障碍，例如下载中断。虽然您可以阻止 Mac 在插入电源时自动进入睡眠状态。但是，macOS 没有提供任何设置来防止 Mac 在使用电池时进入睡眠状态。
值得庆幸的是，您可以使用第三方应用程序来防止 Mac 在下载大文件或关闭时进入睡眠状态。另一个选项（内置）是增加自动关闭显示器的超时时间。但这将使显示器保持唤醒状态，并且您必须在执行无人值守的任务时保持 MacBook 盖子打开。
此外，用于自定义节能器首选项的 UI 在 macOS Big Sur 或更高版本中已更改。在 macOS 11 和 macOS 12 中，Apple 已将节能系统首选项替换为电池。不用担心，您仍然可以在盖子合上、下载或观看电影时阻止 Mac 进入睡眠状态。
现在让我们看看如何在 Mac 上关闭睡眠模式。这应该适用于所有运行 macOS Big Sur 和 Monterey 的 Mac 笔记本电脑，包括 MacBook Air 2021、MacBook Pro 2021 和 M1 Mac。
如何在 macOS Big Sur 和 Monterey 上关闭睡眠模式
使用电池供电时
- 在 Mac 上，单击左上角的 Apple 标志并打开系统偏好设置。
- 在系统偏好设置中，转到‘电池‘.
- 单击左侧边栏中的电池。
- 将“在此之后关闭显示”滑块拖动到 绝不，在最右边。
- 小费：按 F1 键切换到 0 亮度级别。这将让您手动关闭 MacBook 屏幕并节省电量，同时在一夜之间下载大文件。
插入电源适配器时
- 单击菜单栏中的 Apple 标志，然后选择“系统偏好设置”。
- 转到“电池”并单击“电源适配器”。
- 启用“在显示器关闭时防止 Mac 自动休眠”旁边的复选框。
- 单击“确定”进行确认。即使显示器关闭，您的 Mac 现在也将保持唤醒状态。
- 选修的: 拖动“之后关闭显示器”滑块并选择首选时间，在此时间后 Mac 应在插入电源后自动进入睡眠状态。默认超时时间为 10 分钟。
- 确保将 MacBook 接通电源以使其正常工作。
笔记：在上述两种情况下，合上盖子会使 Mac 进入睡眠状态。要克服此限制，请检查以下解决方法。
如何防止 MacBook 在盖子合上时休眠
在 macOS Big Sur、Catalina、Monterey 和之前支持的 macOS 版本上，请按照以下步骤在机盖关闭的情况下让 MacBook 保持唤醒状态。
- 从 Mac App Store 安装 Amphetamine。它是 100% 免费的，没有任何广告。
- 启动安非他明，你会看到应用程序（药丸图标) 在顶部的菜单栏中。
- 单击菜单栏中的应用程序图标，然后选择“无限期”以始终保持 Mac 处于唤醒状态。或者，您可以从预定义的分钟数或小时数中进行选择，以使您的系统在特定时间段内保持清醒。
- 重要的：再次单击应用程序图标并取消选中当前会话详细信息下“显示关闭时允许系统睡眠”旁边的复选框。 小费： 为避免每次都手动执行此操作，请转到“快速首选项”并在“会话默认值”下禁用此特定设置。
- 要关闭抗睡眠模式，请单击菜单栏中的安非他明图标，然后单击“结束当前会话”。
那些不知情的， 苯丙胺 是一个非常强大的应用程序，您可以按照自己的方式对其进行配置。 例如，您可以将 Amphetamine 设置为仅在特定应用程序（例如下载管理器）运行时让 Mac 保持唤醒状态。请注意，安非他明应该运行才能使其发挥作用。
为确保 Amphetamine 在登录后自动运行，请启动 Amphetamine 并打开其首选项。在常规选项卡下，只需启用“登录时启动安非他明”旁边的复选框。
小费：要检查您的 Mac 在关闭时是否处于唤醒状态，请播放 YouTube 视频，即使盖子关闭，您也应该能够听到音乐。
笔记：建议不要让 Mac 长时间关闭盖子或放在袋子里。这样做很容易使您的 Mac 笔记本电脑过热，其电池可能会完全耗尽。
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