在 Mac 上恢复已删除 iMessage 的 3 种行之有效的方法

如果您曾经不小心删除了 iMessage，就会知道通常很难恢复它们。在 Mac 上，手动进行备份可能更容易，但对丢失已久的备份无济于事。

有三种最常见的选项可以恢复已删除的 iMessage。您不一定需要第三方软件：如果您立即处理意外删除，Time Machine 应用程序和 iCloud 是一个好的开始。如果此后已经过了一段时间，请考虑使用专用应用程序在 Mac 上恢复已删除的 iMessage。

在哪些情况下您需要恢复已删除的 iMessage

在三种情况下，您可能会不小心从 iPhone、iPad 或 Mac 中删除重要消息：

  1. 误删
  2. 系统更新导致数据丢失
  3. 自动删除消息历史记录

最常见的一种是当您误删除 iMessage 时。在这种情况下，当您无意中删除一条消息时，就像不小心向左滑动一个线程并在没有阅读的情况下确认。好消息是，如果您立即注意到它，您可以快速返回已删除的邮件。

另一件事是当消息由于系统更新而丢失时。例如，当将 iPhone 更新到新的 iOS Public Beta 时——尽管它们大多被认为是安全的，但仍然会出现一些重大数据丢失的情况。不幸的是，没有特定的解决方案可以恢复 iMessage 文件——这取决于导致失败的原因。

您可能不知道，但您可以通过导航到“设置”>“消息”>“消息历史记录”来为 iMessage 启用自动删除功能。您可以在此处选择三个选项：30 天、1 年和永远（默认选择）。如果您选择 30 天，您在时间限制之外发送或接收的所有消息都将被删除，恕不另行通知。恢复自动删除的 iMessage 可能具有挑战性，因为通常很难判断它们何时被删除。

方法 1：使用 Time Machine 应用程序恢复已删除的邮件

如果您的短信与 Mac 应用程序同步，那么 Time Machine 将是取消删除它们的可靠方法。它是默认情况下在您的计算机上的备份软件应用程序，它可以将任何文件恢复到以前的状态。 Time Machine 存储以前文件版本和数据库的副本，包括包含您的消息的 SQLite 数据库。

要使用 Time Machine 实用程序恢复已删除的 iMessage，请执行以下步骤：

  1. 退出 Mac 上的“信息”应用。
  2. 启动时光机。
  3. 从 Finder 导航到资料库（前往 > 前往文件夹... > 资料库）。
  4. 搜索消息文件：.icat 扩展名和数据库 (.db)。
  5. 选择您需要的文件，然后单击“恢复”。

不幸的是，如果您没有将消息应用程序与其他设备同步，则此方法将不起作用。在这种情况下，请考虑尝试另一种方法来取回您的数据。

方法 2：无需备份即可恢复已删除的 iMessage

您的消息丢失得越多，恢复它们的机会就越少。在这种情况下，请考虑使用与您的 iPhone、iPad 或 Mac 兼容的第三方解决方案。

我将描述如何使用适用于 Mac 的 Disk Drill 来检索文本消息，但该过程与大多数数据恢复工具大致相同（但结果各不相同）。

要在 Mac 上恢复已删除的 iMessage，您需要：

  1. 使用 Lightning 数据线将 iPhone、iPad 或 iPod 连接到电脑。
  2. 启动Disk Drill，选择设备并运行扫描。
  3. 查看扫描结果并选择接收所需的短信。
  4. 单击“恢复”按钮并等待该过程完成。

有关详细教程，请参阅如何使用 Disk Drill 在 Mac 上恢复丢失的文件。

iPhone 数据恢复过程基于设备中存储的备份历史记录。当一条短信被删除时，它不会完全消失，而是留在 SQLite 数据库中。它仍然是可分配的并且可以被检索，直到被另一个数据覆盖——这就是为什么你需要在发现后立即采取行动。

通过使用第三方应用程序，与 Apple 的内置应用程序不同，您无需用备份替换设备上的所有数据即可在 Mac 上恢复已删除的 iMessage。这使得该过程不那么复杂，并且您可以足够快地取回数据。

方法 3：从 iCloud 恢复已删除的 iMessage

默认情况下，iMessages 的 iCloud 备份处于启用状态，因此在从中恢复设备后，您可能会找到以前删除的文件。如果您将 Apple 设备的数据副本存储在 Mac 上，此方法将最有效，但恢复结果会因您擦除消息后经过的时间而异。

请按照以下步骤从 iCloud 恢复已删除的 iMessage：

  1. 将您的 iPhone、iPad 或 iPod 连接到计算机。
  2. 在 Finder 中选择设备；它将在侧边栏中显示为新位置。 (笔记：如果您使用的是 macOS 10.14 Mojave 或更早版本，请改为打开 iTunes 应用程序 - 您的设备名称将显示在侧边栏中）。
  3. 在按钮栏中选择常规。
  4. 找到恢复备份...按钮并按下它。
  5. 选取存储在 Mac 上的备份路径，然后点按“恢复”。
  6. 如果已加密，请输入备份的密码。

尽管 iCloud 恢复是将所有最近删除的 iMessage 信息恢复到设备的可靠方法，但它也有其缺点。不便之处在于您必须使用其备份重写设备上的所有数据。因此，此方法比使用 Time Machine 或第三方软件检索已删除的 iMessage 所需的时间要长得多。成功的机会不是那么好，因为您无法在恢复之前预览备份数据。

结论

一旦您发现 Apple 设备上的短信不见了，您就需要迅速采取行动。自从它们被删除以来经过的时间越长，它们被永久覆盖和擦除的机会就越大。

这些是使用 Mac 计算机恢复已删除 iMessage 的最可靠方法。如果您不想安装额外的软件，请启动 Time Machine 应用程序并恢复数据库的先前版本。如果您想要更简单和更可控，请考虑在 Mac 上安装 iPhone 恢复软件。您也可以使用 iCloud 备份完全恢复您的设备，但在您完成之前很难说它是否恢复了所需的消息。

另请阅读：如何在 Mac 上从 SD 卡中恢复已删除的图片

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